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Velocidad de nado, sin duda el parámetro más significativo hacia el cual se dirigen todos los esfuerzos. Suele, expresarse en metros por segundo y tiene una relación directa e inversamente con el tiempo final de la prueba.
 • Velocidad = espacio / tiempo.
• Velocidad de nado media = Frecuencia de ciclo * avance por ciclo.
Podemos distinguir varios subapartados dentro de la evaluación de la velocidad:
Velocidad de salida. Es la que mide la velocidad a la que efectúa el conjunto de movimientos que compone la salida, suele medirse a los siete u diez metros, en función de la salida que efectué el nadador. Para obtener un valor real de la velocidad de salida, debemos situar la distancia de control antes de que haya realizado dos ciclos. Velocidad de salida = (espacio de control / tiempo que ha tardado en llegar)
Velocidad de Viraje
Igual que en la velocidad de salida podemos colocar las referencias según el viraje del nadador, aunque lo usual son cinco metros antes de la pared y entre cinco y diez después de la pared.
Esta la podemos calcular de varias maneras, según si queremos saber la velocidad máxima o la determinada a una prueba dada. Para calcular la velocidad de nado podemos colocar dos referencias visuales separadas diez metros una de la otra, solicitar al nadador para que pase por la primera referencia al 100%, de sus posibilidades y que mantenga la velocidad hasta la otra referencia.
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